दिल्ली में हीट इंडेक्स ने तोड़ा रिकॉर्ड, पहुंचा 48.5°C

दिल्ली में गर्मी का कहर: जब महसूस हुआ 48.5 डिग्री का तापमान!

सोमवार का दिन दिल्लीवासियों के लिए किसी तपते तंदूर जैसा साबित हुआ। मौसम विभाग की रिपोर्ट के अनुसार, राजधानी में हीट इंडेक्स 48.5 डिग्री सेल्सियस तक पहुंच गया। भले ही थर्मामीटर कुछ और दिखा रहा हो, लेकिन जो गर्मी लोगों ने महसूस की, वह उससे कहीं ज़्यादा थी।

हीट इंडेक्स क्या होता है?

हीट इंडेक्स असली तापमान और हवा में मौजूद नमी का मिला-जुला असर होता है। यह वह तापमान है जो हमारा शरीर वास्तव में महसूस करता है, न कि सिर्फ थर्मामीटर पर दिखता है।

अगर तापमान 40°C हो और हवा में नमी ज़्यादा हो, तो शरीर को वह 47–48°C जैसा लग सकता है। इसका कारण यह है कि ज्यादा नमी में पसीना जल्दी सूख नहीं पाता, जिससे शरीर ठंडा नहीं हो पाता और हमें ज्यादा गर्मी महसूस होती है।

हीट इंडेक्स की गणना सबसे पहले अमेरिका में 1979 में शुरू की गई थी। इसका उद्देश्य यह समझना था कि इंसान को असल में कितनी गर्मी लग रही है।

दिल्ली के कुछ इलाकों का तापमान (20 मई 2025)

इन सभी इलाकों में लोगों को 48°C से भी ज़्यादा गर्मी महसूस हुई। तापमान भले ही 40–42°C के आसपास था, लेकिन हवा में नमी के कारण हीट इंडेक्स काफी ऊपर चला गया।

क्यों महसूस हुई इतनी ज़्यादा गर्मी?

सोमवार को दिल्ली में हवा में नमी का स्तर 44% से 74% के बीच रहा। इस उच्च नमी ने पसीने को सूखने नहीं दिया, जिससे शरीर खुद को ठंडा नहीं कर पाया।

जब तापमान और नमी दोनों ज़्यादा हों, तो शरीर का नेचुरल कूलिंग सिस्टम ठीक से काम नहीं करता। यही कारण है कि लोगों को हीट इंडेक्स 48.5°C जैसा महसूस हुआ, जबकि असली तापमान उससे कम था।

गर्मी से बचने के लिए जरूरी सावधानियां

भीषण गर्मी के दौरान, खुद को सुरक्षित रखने के लिए ये आसान उपाय ज़रूर अपनाएं:

✅ प्यास लगे या न लगे, खूब पानी पिएं
✅ ORS, नींबू पानी या नारियल पानी का सेवन करें
✅ दोपहर में धूप से बचें, टोपी या छाता साथ रखें
✅ हल्के, ढीले और सूती कपड़े पहनें
✅ बच्चों और बुजुर्गों का विशेष ध्यान रखें
✅ कूलर, पंखे या AC का प्रयोग करें
✅ घर से बाहर काम करने वालों को छांव में आराम देना ज़रूरी है

वेट बल्ब टेंपरेचर: कब होता है खतरनाक?

20 मई को दिल्ली में वेट बल्ब टेंपरेचर 28.87°C दर्ज किया गया। यह तापमान दर्शाता है कि शरीर कितना प्रभावी ढंग से खुद को ठंडा कर पा रहा है।

अगर वेट बल्ब टेंपरेचर 32°C से ऊपर चला जाए, तो यह इंसान के लिए जानलेवा बन सकता है। इस स्थिति में शरीर पूरी तरह से हीट को हैंडल नहीं कर पाता और गर्मी सीधा असर डालती है।

Delhi University Admissions 2025 Updates

📄 This content was originally published on navbharattimes on 2025-05-20. Read the original article here: https://navbharattimes.indiatimes.com/india/delhi-heat-index-hits-485-degrees-public-distressed-by-humid-heat-will-thunderstorms-bring-relief/articleshow/121278231.cms