हर साल 27 मई को “डरने के लिए कुछ नहीं” दिवस के रूप में मनाया जाता है। यह दिन लोगों को यह प्रेरणा देता है कि वे अपने डर का डटकर सामना करें और आत्मविश्वास के साथ आगे बढ़ें। इसका संदेश साफ है — डर को रोका नहीं जा सकता, लेकिन उसे जीता जा सकता है।
27 मई: “डरने के लिए कुछ भी नहीं” दिवस — साहस की ओर एक कदम
नई दिल्ली, 27 मई —
हर वर्ष 27 मई को “डरने के लिए कुछ भी नहीं” दिवस (Nothing to Fear Day) के रूप में मनाया जाता है, जो लोगों को उनके व्यक्तिगत डर से उबरने और साहस के साथ जीवन की चुनौतियों का सामना करने के लिए प्रोत्साहित करता है।
यह दिन अमेरिका के पूर्व राष्ट्रपति फ्रैंकलिन डी. रूजवेल्ट के 1933 के ऐतिहासिक उद्घाटन भाषण से प्रेरित है, जिसमें उन्होंने कहा था,
“The only thing we have to fear is fear itself.”
(हमें केवल एक ही चीज़ से डरना है — और वह है डर खुद।)
दिन का उद्देश्य
इस दिवस का मुख्य उद्देश्य लोगों को यह याद दिलाना है कि डर पर काबू पाना व्यक्तिगत विकास, आत्मविश्वास और स्वतंत्रता की ओर पहला कदम है। यह हमें अपने कम्फर्ट ज़ोन से बाहर निकलने और अपने डर का सामना करने के लिए प्रेरित करता है।
कैसे मनाएं?
- डर का सामना करें: कोई ऐसा कार्य करें जो आपको हमेशा डराता रहा हो — जैसे पब्लिक स्पीकिंग, ऊँचाई पर चढ़ना या अजनबियों से बातचीत करना।
- साहसिक कदम उठाएं: एक साहसी यात्रा की योजना बनाएं — ट्रेकिंग, रिवर राफ्टिंग या सड़क यात्रा।
- कुछ नया सीखें: नई चीज़ें जैसे पेंटिंग, डांस, या नई रेसिपी ट्राय करें।
- सकारात्मकता फैलाएं: दूसरों को प्रेरणा दें, सामाजिक मीडिया पर प्रेरणादायक पोस्ट साझा करें।
- ध्यान और आत्म–विश्लेषण: मेडिटेशन द्वारा अंदरूनी ताक़त विकसित करें।
इतिहास और महत्व
इस दिन का मूल विचार 4 मार्च 1933 को अमेरिकी राष्ट्रपति रूजवेल्ट के भाषण से उत्पन्न हुआ, जब उन्होंने ग्रेट डिप्रेशन के दौरान लोगों को डर से उबरने का आह्वान किया था।
यद्यपि इसकी सही शुरुआत की तारीख स्पष्ट नहीं है, यह दिन साहस, आत्मबल और आत्म–विकास के प्रतीक के रूप में मनाया जाने लगा।
क्या कहते हैं विशेषज्ञ?
मनोवैज्ञानिकों के अनुसार,
“Fear is a survival mechanism, but when unchecked, it holds back growth. Days like ‘Nothing to Fear Day’ serve as a mental reset.”
(स्रोत: American Psychological Association)
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